Müdigkeit, Schlappheit, Übergewicht... Scheinbar harmlose Gewohnheiten im Alltag haben oftmals große Auswirkungen...
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3 Arten von Bauchfett bei Männern
Aug 20, 2023
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Warum nehmen manche Menschen eher am Bauch, manche eher an der Hüfte und wiederum andere an den Beinen oder am ganzen Körper zu?
Vielleicht hast du dir auch schonmal die Frage gestellt und wurdest vertröstet mit: "Das ist halt genetisch bedingt."
Doch nichts geschieht in der...
Die 3 häufigsten Abnehm-Fallen im Alltag
Aug 17, 2023
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Kleine Fehler - große Auswirkungen. Wie diese Fehler dein Energielevel, Körperfett und deinem Wohlbefinden auf Dauer schaden, erfährst du hier.
Darum nimmst du durch Fasten nicht ab (3 Gründe)
Aug 14, 2023
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Viele der Neukunden die zu mir kommen, haben bereits intermittierendes Fasten ausprobiert (auch bekannt als "16-zu-8" oder die "Renegade-Diet"). Doch was ist dran am Hype um intermittierendes Fasten?
Wie funktioniert intermittierendes Fasten?
Es gibt verschiedene Gründe, weshalb...
